职业规划师浅析如何摆脱工作迷茫没动力，失去掌控感（4）

时间：2024-01-04 15:47:48 来源：作者：向阳生涯

作为职场人，如果说你迷茫、困惑，不知道未来的路在哪里，整天重复着昨天相同事物中，无法自拔，那么这篇文章一定适合你。

当然，如果你认为自己有清晰的目标，并且知道未来的路要怎么走，不妨看看或许对你也有不小的帮助。

7、老担心自己被辞退。

之所以有这种想法，一方面是因为太在乎这份工作了，导致心理压力过大，很敏感。另一方面可能是对自己太没信息，自卑感太强。其实，只要你符合公司要求，把工作做好了，一般不会轻易被炒鱿鱼。

除了日常和同事保持关系融洽之外，最重要的就是，梳理自己的工作，看哪些技能和技术还没做好，找出你所在领域的核心技能，把该领域专业知识精通，做到你的能力不能轻易被替代。而不是盲目地“乱投医”，不然即使努力地把自己都感动哭了，也只是心理安慰而已。

8、工作迷茫了，要不要换份工作？

经常不喜欢现在的工作，却又找不到方向感，不知道自己想做什么，能做什么，也不知晓自己到底擅长什么。或许，我们只停留在想和感受的阶段，并没有真正规划自己的人生呢？

首先说明一点，工作没有激情、迷茫，想通过换工作这个方式，也未必能达到预期。因为，即使喜欢的事，一旦变成了工作、事业，都会面临各种各样的压力和瓶颈期。加上，新单位的实际情况，可能会和我们想象差之千里。所以，为了避免盲目冲动，可以先自我排解和梳理一下。

1）给工作增加仪式感，尝试一些小的改变。比如，试着早起、换个发型、换种穿衣风格、去一个没有去过的地方待几天、尝试去做一些自己习惯中没做过的事情。做完一件困难的事，可以给自己一个小奖励等等。

2）和自己对话，深入了解自己。很多人对职业规划迷茫的重要原因是对自己不了解，所以抽出专门的时间，重新认识下自己。从自己的兴趣、性格、能力、价值观等等方面逐一梳理，寻找自己擅长什么，喜欢什么，不喜欢什么。

3）调研你期望转入的行业。我们之所以下不了决定，到底要不要换工作，对目标行业一知半解也是个问题。所以，可以针对行业发展趋势、职业特点、岗位要求、薪酬待遇、发展空间等等情况，全方位做一次调研，或许也会给你的迷茫带来一丝光亮。

职业规划师说道，引用一句话：“你的主观世界与客观世界之间有一条沟，掉进去了，那就是挫折，跨过去了，那就叫成长。”

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