职业规划师：35岁以后怎样度过职场中年危机，必须做好这四个准备（2）

时间：2023-11-08 16:58:27 来源：作者：向阳生涯

人在职场，山一程，水一程，天时地利人和时，顺风顺水，春风得意；遇到激流险滩时，免不了险象环生。真可为谓：“职场如战场”。中年人的职场危机，这样的事情就在我们身边，没有理由无视它的存在。

人到35岁会碰到各式各样的挑战——身体机能的下降、家庭的重担、生活的压力，更要面对不断踊跃出来的年轻人的挤压和竞争，不管是精力还是时间成本都不占优势。

那么我们如何顺利度过中年危机呢？

盘点并优化你的知识

学如逆水行舟，不进则退。工作也是。

当今社会发展很快，AI技术、自动化等前沿技术层出不穷，行业形势日新月异，如果不能一直保持学习的状态，很容易落到时代的后面，被无情的淘汰和抛弃。

而且现在社会上所谓的“后浪”也正在紧追猛赶，他们的出现让你被替代的成本变得更低。

所以说，必须要把眼光放得长远一点，不断提高自己的业务能力，或者抓紧时间学习其他的技能谋求转型，为即将到来的危机做好准备。

但最好的方法还是增强自己的核心竞争力，为公司做出自己的贡献。毕竟为公司创造利益和价值，这是所有企业单位雇佣劳动者的最根本目的。

哪个公司也不会雇佣一个混吃等死，不为公司带来价值的员工。只要你创造利益，值得公司所付的薪水，才不会被淘汰。

盘点自己的人际关系并积累有效人脉

人脉不是代表你认识多少人，而是多少人能为你所用或者对你有用，是以你为核心。

想一想当你35岁以后辞职，再次进入职场最快最有效的方式就是通过熟人介绍，获得内推机会，从而重新开始的。

所以，当你步入社会进入职场的那一天，你就要有结交朋友的这种意识。

而在35岁以后，你需要一定的时间和精力去经营自己的朋友圈，多和积极上进的人在一起。（那种酒桌上或者只知道借钱的朋友除外）

多一个朋友，多一条路。当你以后遇到困难时，这些人脉都有可能会是你的“救命稻草”，把你从沼泽的困境里拉上岸。

职业规划师说到，中年人是有职场危机没错，但是真正危机的是我们没有危机意识，有了提前预防，危机又怎么会降临在自己头上。与其说危机来的突然，不如说自己安逸的太久，忘了职场的残酷。最主要的是，忘了自己是那个背后有狼追着的小孩，你停在路边开始玩耍了，自然被别人跑赢，落后只能挨打！

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