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遇到职场孤独时怎么办

时间：2023-05-12 19:12:04来源：向阳生涯作者：向阳生涯点击：3364

无论何时何地，人都需要朋友，随着物质基础的日渐丰满，人们越来越注重自己的精神追求，精神层面才是衡量一个人的人生是否精彩的重要指标。

而精神追求是否健康，是否满足，是否幸福，就取决于你身边围绕着什么样的人，所谓近朱者赤近墨者黑，你所在的圈子决定你朋友的水准，你朋友的高度将影响着你的人生。



新人入职，有一段人人必经，且刻骨铭心的心路历程，职业心理学称之为“新人孤独期”。

“新人孤独期“的时间一般在3个月。适应快的人，一个月就能过去；适应慢的人，或许需要6个月时间才能过去。

但是，也有一些新人，在经过“新人孤独期”的时候，受到来自心灵的阻碍和创伤，使自己的职业生涯规划就此搁浅。

这种孤独感可能出现在身入职场多年的老员工身上，即使游刃在职场多年，身边也没有个交心的人。也可能出现在初入职场的年轻人身上，由校园转变到职场，身边一切都那么陌生，虽然工作很充实，但是内心却很孤独。



一.尝试交流

如果你是一个职场新人，这一点是基础一点。试着和他人进行交流，接受自己身份的转变，不要因为听多了太多职场复杂的言语就害怕和别人交流。不要封闭自己，必要的交流是要有的。

二.找人倾诉

找自己交心的朋友或者家人倾诉一下，毕竟工作都很忙，能愿意听你说话的人，一定要是关系非常密切的。把自己的想法和他们说一下，可以驱散孤独，享受到温暖，同时也能得到一些合理的建议。

三.养一些宠物

现在很多年轻人都会选择养一些宠物。可能有人处于喜欢，有人是因为忍受不了独居的孤独，有这些小东西在身边之后，你永远不会感到孤独，只会感觉到作为一个铲屎官的快乐。如果工作已经很累了，没有心思再去照顾，那就选择养一些金鱼或者绿植。

四.享受孤独

既然不能逃避孤独，为什么不选择享受孤独？给自己的生活找一些有意义的事情，增添一点仪式感。如给自己做一份精致的早餐，给自己的周末安排一个完美的计划，又或者是自己一个人出去旅游散一下心。

 

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