高中教师，以其高耗时、高压力、快节奏的工作模式，让许多人望而却步。因为在我国现行教育体制中，高中是基础教育的一个特殊学段，它既是义务教育法没有涵盖的，又肩负着为高校输送具有“学科特长”和“创新潜质”的高质量人才的重任。在这一背景驱动之下，延长教师工作时间、提升教师工作强度，就成了许多高中学校增强办学实力的法宝。在如此环境下工作的教师，如果不对自己的职业生涯进行规划，可能会在整日忙忙碌碌中耗尽职业理想、丧失职业快乐。
下面从职业规划师的视角来谈谈，教师如何做自己的职业规划。
1、清楚职业规划的路径
教师职业生涯规划要遵循的路径是“条件分析一目标定位一策略制定一反馈评估一动态修正”。
1、条件分析：包括内部条件分析和外部条件分析。内部条件分析就是对自己的兴趣爱好、气质性格、学识技能、特长、思维方式等的分析，外部条件分析则是指对环境特点、环境发展变化的趋势和可能性、环境中的人际关系、环境对自己提出的现实要求和未来要求，自己的环境适应情况等的分析。只有通过条件分析，判断现有内外部条件中的有利因素和不利因素，教师才会找准自己的起始状态，明确可能达到的目标状态。
2、目标定位：教师个人发展规划的制定要分析学校的目标和改进计划以及对教师的要求；分析学生的需求及其成长对教师的要求；平衡自身需求、学校需求和学生需求三者的关系；同时，根据现有起点和规划目标之间的现实差距，合理地设定阶段性的发展目标，短期目标是什么、中期目标是什么、长期目标又是什么，并合理选择实现阶段性目标的方法、策略或途径。
3、策略制定：包括规划的分段落实要采取哪些策略，为实现规划需要采取什么样的活动、完成活动的具体步骤有哪些、分析所需要的条件和资源，以及获取这些资源和条件的方式方法有哪些等等。
4、反馈评估：落实情况如何，实施中会遇到什么样的困难等等都需要教师及时地收集来自各个方面的反馈信息，并对这些反馈信息进行评估，分析自己落实职业生涯规划的困境和不利因素，并根据获取的反馈信息和环境变化，不断地对职业生涯规划逬行调整与修改，变换实现职业生涯规划的策略。
5、动态修正：一般而言，教师最初的职业生涯规划都是基于对自己和外界环境的初步评估而来的。这种初步的评估往往在后期会随影响因素的变化而改变。随着教师兴趣能力、专业发展、学校环境等的变化，教师要变更自己的职业生涯规划，重新选择职业生涯道路、重新定位职业生涯角色，重新修订职业生涯目标，对规划中不合时宜和自身特点的部分进行修改，以确保自己的职业生涯规划能最终得以实现。
2、选定适合自己的方向
教师一旦开始了自己的职业生涯，就需要对自己的职业生涯道路进行选择：是选择向教书育人方向发展，还是向教育教学研究方向发展，还是向行政管理方向发展，或是几者兼而有之。
如果选择做教学一线的老师，那么就必须在专业知识、专业技能、专业态度方面加强相应的修炼；如果选择做教育教学研究者，就需要在理论水平、科研能力等方面加强修炼；如果选择做管理者或中层干部，那么就需在领导才能、领导特质、职业规划、管理艺术等方面加强修炼。
为了做出最适合自己的选择，我们可以遵循以下原则：
1、“择己所爱”，在教育领域选择自己所热爱的专业工作，这样可以最大限度地提高自己的工作积极性；
2、“择己所长”，任何人都不可能在自己的一生中精通所有的知识，只有选择自己所擅长的教学专业，这样才能更好地发挥自己的优势，达到“学以致用”；
3、“择其所需”，作为一名教师，我们对工作的选择是受到行业及所在院校限制的，不可能任由个人凭空设计，那样是脱离现实的，只有选择所在单位有需求的工作才能更好地发挥自己的力量，更快地做出成绩。
不管您选择哪一条职业生涯发展的路线，只要做出了选择，就必须对所选择的道路再做出具体的规划，设置相应的目标并不断地为实现这些目标而努力。
3、确定不同阶段的目标
教师职业发展的核心是专业发展，因此教师对自己的专业角色应该有一个清晰的认识。从专业角色的层级上来看，包括初级、中级、高级等专业职称序列，也包括骨干教师、学科带头人、特级教师、名师等专业荣誉序列。教师职业生涯规划的角色定位，就是明确自己在不同阶段的发展目标，并按阶梯不断努力实现这些目标。教师职业生涯角色定位直接决定了教师职业生涯中动力的大小和努力的程度。
高中教师的职业生涯，大致可以分为以下五个阶段：
1、成长期（1-5年）：良好的开端是成功的关键，在职业生涯的开始，迈出稳健的步伐、筑牢坚实的基础，是收获职业快乐与成功的关键。应把“学习”摆在最最重要的位置，坚持向书本学习、向实践学习、向老教师学习、向学生学习，要用五年的时间把自己锻炼成为勤奋坚强、谦虚包容、无私进取的师者。
2、成熟期（6-10年）：进入成熟期的教师，需认真研读教育教学理论专著、深入研究教材教法，在全面总结经验教训的基础上，探索出一条顺应教育教学规律的、符合本校学生实际的、独具自身特色的高效育人模式。可以把自己日常的教育教学实践，提升到理论高度并发表成铅字；要把握住任何历练提升的平台，在高级别的研讨活动中崭露头角。
3、成名期（11-20年）：32岁到47岁，是一个人一生的黄金期，能否经营好这个黄金时期，决定了人生的成功与失败。在这个黄金时期，会出现一个人生的岔路口：第一条路是继续坚守在本单位，安心搞业务；第二条路是换一种成长的方式，潜心抓管理；第三条路是换一个工作环境，专心赚高薪。无论怎样，你都必须首先成为本单位的中流砥柱。
4、成家期（21-30年）：要成为一名德艺双馨的教育家，需用自己博大的胸怀包容学生；要成为一名才华出众的教育家，需竭尽全力把自己的分内之责做精彩；要成为一名紧跟潮流的教育家，需撰写出具有实践意义、时代背景、未来视野的好文章；要成为一名区域知名的教育家，需开办具有一定影响力的讲座和论坛，分享育人智慧。
5、成就期（31年-退休）：孩子是自己生命的延续，徒弟是自己职业生命的连绵，要把三十多年从单位获取的教育智慧作为一种回报留下来，在职业生涯的年轮上留下一个印记。三十多年来，流过的血汗、献出的爱心，成就了学生的辉煌和教育事业的发展。到退休之日，完全可以自豪地说：“我的职业生涯是值得尊重的。”
物质幸福的时代将结束，生涯幸福的时代要来临，从现在开始就要规划好职业生涯。
作为职业规划事业开创者，向阳生涯开设了适合高中老师学习的UAPM高考志愿规划师课程，至今已经开办35期，即将在4月开展第36期线上课程。曾有学员说：“之前学生问我，以后可以做什么？我是茫然的。当我学习了UAPM高考志愿规划的课程，我不仅可以帮助孩子们做规划，还能让自己的职业生涯更有规划。”
