在向阳生涯的职业规划咨询实践中，经常有客户会说，我也不知道对什么有兴趣，好像就没什么兴趣。
需要明确的是，在我们国内当前的教育体制下，这种情况其实很正常，也比较普遍。所以不用担绕——其实很多人都和你一样。当然，从事你有兴趣的职业，工作起来自然很轻松，也很愉悦。但并不是说没发现明确的兴趣工作就做不好。任何兴趣都有一个养成的过程。所以，如果没什么特别有兴趣的，或是兴趣不明确的,我们可以有意识地逐渐培养出自己的兴趣来。
首先要有浓厚的好奇心。对于未知的事物应该付诸行动去接触它，像是电脑游戏很好玩，是怎么设计出来的呢？有的人对待工作得过且过，有的人却很努力负责，这是为什么呢？要消解这些疑问，只要一步步深入钻研，搞不好兴趣就这么产生了。
其次要主动学习。兴趣与个人的认识和情感密切相连。如果一个人对某项事物没有认识,也就不会产生情感，因而也就不会对它发生兴趣。相反，认识越深刻，情感越丰富，兴趣也就越深厚。例如集邮，有的人对集邮很入迷，认为邮票既有收藏价值又有观赏价值，它既能丰富知识又能陶冶情操，而且收藏得越多，越丰富，就越投入，情感越专注，越有兴趣,慢慢就会发展成为一种爱好。而当你对整个集邮活动理解很深刻后，很有可能就成为集邮方面的专家。要想对某种事物认识深刻，就必须深入学习。随着社会分工越来越细，知识门类越来越多，知识掌握页越来越专门化。各类培训班的存在为我们有效养成某种兴趣提供了便捷的途径。
最后要持之以恒。有人吉他弹得很好，但若半年不谈，技巧肯定退步。同样的道理，要培乔一份兴趣，也要不断去熟悉它，见见地让它成为生活的一部分，每天碰一点，久了自然会成为一种习惯，如果只是选择性偶尔玩一下，那是很难变成兴趣的；许多男生喜欢打篮球，只要一天没得打，就会全身不得劲，那是因为篮球已经是他生活中的一部分，戒不掉啦。有的人对公众演讲很感兴趣，那就需要不断练习，久而久之水平就上来了。当然你可能会说平时工作很忙，没时间练，慢慢淡下来，结果就是只能停留在欣赏别人或是羡慕别人的份儿上了。
深人研究也是培养兴趣的要素之一，假使你每天固定一小时玩计算机,但只是随便消磨时间，没有设定一个目标来研究，也是引不出兴趣来的,不过是不断地重复动作罢了。但如果你锁定一个主题，譬如计算机绘图软件的认识，有了深入研究的方向，不怕问题难,越难越便于鼓起勇气，一层一层地往前追，一定就像倒吃甘蔗搬，滋味越来越甜美。
除此之外，找朋友也是很重要的。一些行业性的沙龙、校园的一些社团，都为志趣相投的人们共同学习创造了很好的条件。因为一个人即使对某样活动兴致满满，也会有停摆的时候，此时，朋友就可从旁鼓励协助，而且，如果朋友是比你厉害的角色，还可能激励你更上一层楼。
关于兴趣的底线
没过石油大王洛克菲勒给儿子的信里提到了“天堂与地域比邻”的比喻，在信中，他告诫自己的儿子：“如果你视工作为一种乐趣，人生就是天堂；如果你视工作为一种义务，人生就是地域！”
西门子公司有这样一句格言：请愉快地工作，哪怕是假装的。
与其把工作当成痛苦，不如当作兴趣，尝试着去快乐地工作，同样一件事情，当你换一种心态面对的时候，也许情形就有天壤之别了。
（内容来源于洪向阳：《10天谋定好前途：职业规划实操手册》第二版，中国经济出版社，2021.4，第81-83页）
