职业规划师：三招带你走出职场迷茫期（1）

时间：2024-01-16 18:51:12 来源：作者：向阳生涯

当你看到自己晋升遥遥无期，而身边同事或者朋友不断加薪升职，获得更好的工作和生活的时候；当你发现手头的工作内容已经烂熟于心，想突破却又不知该如何下手的时候；当你狠狠心，打算离开现有单位，又不知道下一步该干啥的时候，你会产生内在的焦虑，时间久了，内部的焦虑就会让你感到迷茫，从而进入迷茫期。

你思维的内归因还是外归因，决定了你的人生前途

经济不景气，工作不好看，并不是某个人独有的现象，而是整个社会普遍面临的困境。

这个时候，如果你认为是环境造成了你的“累死累活、身无分文”，那么我怕未来经济环境变好了，你依然还是“累死累活、身无分文”。

从心理学的角度看，人的思维方式可以分为外归因和内归因两种。

外归因的人，遇到问题和困难，总是将原因归因于环境，即是社会、是他人导致了你工作得如此不好！

内归因的人，遇到问题和困难，虽然也意识到环境的不利因素，但他们更多还是将原因归因于自己，即本质上还是因为个人的原因导致了工作得不好！

作为90后，正是20多岁最好的青春年华，考虑问题的归因方式非常重要。

如果你总是以外归因来分析现象，你自己是无法得到成长的，因为你忽略了自身存在的问题，同时负能量会越来越重。

所以，我真诚建议各位朋友要学会内归因的方式看待这样的问题，善于自我批评，你才能得到进步。

职业规划师说到，谁的职场不“迷茫”呢？经历“迷茫”期不可怕，毕竟人生每个阶段都有可能经历“迷茫”期。调整好心态，用对方法，积极的去做事情，努力把正确的事情做到极致。相信在这个过程中，所有的努力都会帮你走出“迷茫”期。

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