调查了1972名裸辞人，职业规划师发现了一个惊人的结论！

时间：2022-10-13 11:20:34 来源：作者：向阳生涯

裸辞，意思是还没找好下家就辞职，不考虑后路，意味着毅然决然的离开。现在裸辞的打工人越来越多。

中国青年报的一项查询，正好印证和反映了裸辞现象的盛行，查询对象是1972名18-35岁的职场人士，研究显示，22.5%的受访职场青年曾经“裸辞”过，49.4%的受访职业青年考虑过“裸辞”。

也就是说七成职场人对于“裸辞”行为非常认同，甚至采取了行动。

从职业规划的角度来说，裸辞是非常不理智的一种做法，但是对于职场人来说，诸多不顺让他们难以从容的工作下去。

以下9大原因是他们裸辞的主要因素：不满意薪酬福利、不适应企业管理制度模式、工作不符合自己的职业规划、工作压力大、不能认同企业文化、人际关系存在矛盾、晋升困难、结婚生子、继续深造读书。

从职业规划师的角度来说，大部分都是职场人自己的问题，完全不构成裸辞的理由，听听他们是怎么分析的。

1、薪资不满意

薪资一般是你刚入职的时候谈下来的，一般是双方都满意的工资。

后来不满意了，是因为工作一段时间后，发现后来的人比自己工资高？还是感觉工资增长过于缓慢？

如果是第一种情形，那你一点脾气没有，生气的完全没道理，因为新人招聘，工资是按人才市场的定价走。

每个人在市场上因为学历，能力，背景和经验的不同，而形成差异化的市场价值，标签上的价码自然不同。

如果是第二种情形，那或许是因为公司所在行业低迷，又或许是公司整体薪资涨幅过低，这样的话，你想要很高的涨薪，当然不现实，除非你有特别重大的个人贡献，否则别想。

当然如果以上原因都不是，而是别人都涨了不少，就你一个人涨的少，那就很可能是由于自己业绩表现不佳，或者跟领导关系太差。

这样的话，你还不在自己身上找找原因吗？

2、不满意公司的规章制度

很多职场人裸辞的原因是讨厌公司的规章制度。

如果因为这个原因选择裸辞，你能够保证你遇到的下家公司所有的制度都让你满意吗？

马东曾经说过，这个世界为什么要按照你想的去运行呢？

公司并不是你家开的，不可能都符合你的完美假设。

在职场工作，我们需要学会和不同风格的领导相处，适应不同的职场环境，管理模式，公司文化等等。

只有让自己拥有应变的能力，才能在职场当中游刃有余。把精力都集中在提升自己上，增加自己的竞争力，让自己在市场上更具议价权。

这个世界上公司那么多，难免会有奇葩的公司会有奇葩的规定，如果因为一点小事就裸辞，是得不偿失的一件事。辞职穷三月，裸辞穷半年。最后为行为买单的还是你自己。

“两权相害，取其轻”，古人的话是有一定道理的。

3、不符合职业发展方向

所有的辞职，应该都是为了更好的发展。

支撑你所有行为的原因，都应该是一份良好的职业规划。

向阳生涯，作为一家专注二十一年职业规划咨询和培训的机构，为八万多客户解决过职业困惑，其中有不少的客户在“裸辞”后找不到新工作，而来求助于职业规划师的帮助。对于选择“裸辞”后的他们来说，大概率在求职中会处在被动状态。

职业规划师建议，当自己在职场中遭遇巨大压力而又难以及时有效地排解时，除了“裸辞”外，其实有更为理性的作法：

最好能够在“裸辞”前，有一个明确的职业方向和职业规划。因为当一个人有了职业发展方向后，可以好好地利用“裸辞”时产生的这段职业空白期，在调节心情的同时，更能够深度思考自己长远的职业发展，将这段职业空白期转变为真正的“裸辞”蜜月期，使自己得到更好的发展。

想要成功地将“裸辞”之利好效用最大化，不妨从三处着手：辞职前围绕未来的工作目标做好相应的一些准备；二是在释放心灵的同时不将时光虚度，而是有计划有规划地享受“裸辞”；三是深度思考自己长远的职业生涯规划，为接下来的求职做好铺垫。

需要重申的是，“裸辞”是暂时逃避压力的方法，对于职场白领们来说，最终还是要回归到职场当中。因此，当自己情绪激动时，尽量不要因为冲动而做出重大的决定。对于已经选择了“裸辞”的白领们来说，一定要注意“裸辞”后重返职场的时间把握。

通常来说，离职后的前3个月是重新求职的黄金时期，若是3-6个月尚未找到工作，刚容易产生焦虑的情绪，一旦辞职后超过6个月未能成功求职，刚已经达到了求职者心理承受的极限，此时很多问题将会一一迸发，对于个人的职业生涯发展十分不利。

职业规划师建议辞职后求职受阻的职场白领们，在此时万万不可病急乱投医，一定要明确好自己的求职及发展方向，如果自己无法处理好这个问题，可以向专业的职业规划咨询机构及时地寻求帮助。

面对职场压力，选择“裸辞”意味着逃避心理，但凡你是职场中人，迟早还得直面职场中的重重压力。所以，勇敢地直面它，并运用合适的方法来应对才是上上之策。

值得注意的是，我们是否已对自身的优势有了清晰的认识？现在的工作是否与我们的职业目标相一致？如果答案是肯定的，那么不妨乐观地面对，勇敢地接受工作中的挑战。如若不然，则需要在“裸辞”后的蜜月期里好好正视自己的职业发展目标，为长远的职业生涯早做打算。

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