近年来，我国结婚人数持续减少，初婚年龄往后延，单身的群体日益扩大。
数据显示，2021年我国结婚登记人数为764.3万对，这是2003年以来，结婚人数首次低于800万对。
根据《中国人口普查年鉴-2020》调查结果，2020年我国的平均初婚年龄为28.67岁，男性平均初婚年龄为29.38岁，女性为27.95岁。30岁不再是所谓的大龄单身男女青年，30岁能结婚就是平均水平。
时代在不断发展，80年代时，24岁不结婚就算是大龄单身，到了90年代年龄延长到27岁左右，现如今30岁不结婚也是正常现象，晚婚晚育成为了发展趋势。
尤其是对于女性来说，结婚生子，不仅是人生大事，也是职场中必须直面的问题。一旦结婚生孩子，在职场中面对的考验就会增加。
如何平衡事业和家庭？如何保证职场竞争力？如何分配自己的精力？
诸多问题扑面而来。
01
第一个难点是：家庭和事业的平衡
对于企业来说，所有的员工都需要往前跑，但是有孩子的人是负重前行，工作必然会受到家庭的影响。
咨询客户小吴说，生完孩子以后，对工作投入的精力远远不如以前了，以前可以全身心的投入到工作当中，现在忙完一天回到家后，可能孩子生病了，不得不跟领导请假说工作要延期。或者是放假在家时，需要一边处理工作，一边带孩子，整个人都处于焦头烂额的状态，所有事情都在同步发生，到处都需要你，根本没办法平衡工作和家庭！
必须要承认，对于企业来说，当然是希望自己的员工能够随时投入到工作当中，而不是家里总会有事，需要工作为家庭让步。
第二个难点是：女性的35岁危机
35岁，一直都是职场中的一个坎，在主流的招聘软件当中，“35岁以下”是普遍要求，如果一个企业想要缩减成本，首先准备裁掉的就是35岁以上的员工。
随着年龄的增长，职场人的精力体力、学习动力、知识技能和工作效率都未必能跟公司的发展匹配，可能年轻的时候能够熬一个通宵研究技术，现在只能在家庭和工作两头跑，上有老下有小，勉强能够完成任务。
这个时候，公司就会想用更灵活、更敏捷、更勤奋的员工来维持创新和成本效益。
对于女性来说，这种35岁危机更加明显。
在大部分家庭当中，带孩子、处理家务事，女性的比例都会更大些，在夫妻职业发展的规划当中，大部分都是女性做出让步，很少有爸爸愿意辞职在家带孩子。
一般35岁以后生理还在往下走，家庭的压力是双倍的，孩子上学、升学都是需要付出大量精力的事情，并且这个阶段对新事物的感知能力变弱、对技术的变化不再敏感，学习能力也会放缓，如果努力和下滑的力量做抗争，可能下滑的速度会放缓，但要是任由能力滑下去了，也就滑下去了。
02
以2020年女性平均结婚年龄举例，女性28岁结婚，假设30岁生孩子，那么相当于在职场发展了6年左右时间就要面临生育期带来的停滞。
如果能够有家人的支持帮助，重回职场大概31岁，如果不能获得这方面的支持，那么时间会往后延3、4年，对于事业的发展非常不利。
如果女性想要成家生孩子，并且想要在职场上获得良好的发展，那么在不同的阶段需要做好职业规划，让你对人生更有掌控感。
1、生育前的职场积累
为了不让生孩子之后的职业生涯变得一塌糊涂，在进入职场后，你就需要尽早确立职业定位，找到一个可以为之奋斗5-10年的职业目标。
有了清晰的职业定位，设立合理的职业目标，让你的职业成长围绕一个点不断积累经验，这将成为你日后的竞争力，升职加薪的筹码。只有在一个方向上长期积累，才能真正地提升自己的能力。
在《异类》中有句很真实的话：无论是最优秀的运动员、企业家、音乐家还是科学家，经调查，你都会发现他们至少付出了长达十年，每天不低于三小时的努力之后才崭露头角的。
所以找到清晰的方向是第一步，然后就是持续不断地积累，让你在生育之前，有充分自由支配时间的情况下形成自己的核心竞争力，这是给你未来职场铺路的最佳时机。
2、生育前后的职业规划
生育后，如果能够回到原公司，需要尽快分清重点，快速上手适应公司发展。
如果重新找工作，要调整自己的心态，让自己适应变化，看清自己的优劣势，职业规划会有一些精细化的调整，大方向不变，但是心理预期和节奏上会有变化，可能原来花费一两年能够达成的目标，现在要三四年，甚至更长的时间才行。
在工作内容方面，最好是调整到能够兼顾家庭和工作的方向，让自己的精力不至于被透支。客户小胡就是因为工作太忙了，没有时间安排生宝宝的计划，于是找到我们做咨询。
小胡从事的是研发工作，工作性质决定了加班是常态，但是这份工作上升空间有限，加上忙碌程度很难平衡家庭，她不知道该怎么选择。
职业规划师在对她进行了全面的沟通了解之后，分析她的优劣势，梳理出的结论是她不适合跳槽，更适合内部转岗，从研发转到更适合的岗位，比如生产管理岗或质量管理岗，她有优秀的从业背景，又熟悉生产线管理；性格沉稳，做事认真，非常适合新岗位，所以转岗不是难事。
小胡听从了 职业规划师的建议，不仅成功转岗，而且将生孩子提上了日程，不仅工作顺利进行，而且内心充满了动力，随着预产期的临近，对未来的生活满怀信心和期待。
对于女性来说，平衡工作和生活原本就是难事，在职场中要面临的问题也比男性更多，但是只要你能够做出合理的安排，怀孕并不会成为你发展的阻碍。
重要的是在怀孕前后做好职业规划，让自己的每一步都走的踏实，不至于被生活逼迫的手忙脚乱，陷入被动的境地。
请相信，只要你直面问题，及时解决，合理规划，困难总会被克服的！
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